Девочки я тоже буду ходить, открытие 12 декабря.
Абенемент приобретается на 6 месяцев, ходить можно каждый день в удобное для меня время до обеда или после.

Была в таком клубе в Москве очень понравилось, после занятия ни падаешь как загнанная лошадь а наоборот чувствуешь прилив сил и энергии, я ещё по экскурсиям ходила в Москве после  клуба.

Отредактировано AnutaK (06.12.2012 07:30)

спасибо)а какая я там цена то в действительности?И обязательно оплачивать за пол года?-а то вдруг мне не понравиться....

Там получается что 800 при покупке годового абонемента
А какие отзывы вы имеете ввиду?

800 руб в месяц - это недорого (если в других клубах одно занятие стоит 110-150 руб. и ходить надо хотя бы 2 раза в неделю (а лучше 3 раза), то получается, что месяц обходится как минимум 880-1200 руб.). А вот найти 7000 тысяч сразу - это действительно как-то жестко!

Девочки, напишите отзывы кто ходил в Экспресс?
Я сходила посмотрела,но мне не понравилось. Объясню почему. До этого ходила в много разных фитнес центров, занималась по разным направлениям, поэтому знаю что мне нравится и что вообще как должно быть. Как это выглядит - по кругу стоят тренажеры, между ними лежат дощечки какие-то  , по телевизору идет программа, и по ней идет занятие + тренер поправляет и показывает.
Почему мне не понравилось:
1. Авансовая оплата. Может не понравится/ заболею/ закроется раньше чем через год. И 850 (кажется) - это стоимость при покупке абонемента на год. Если брать на 6 мес, то 1200 и больше.
2. Ходить в тренажерный зал можно в другом месте и без авансовой оплаты и с беговой дорожкой, которой я там не увидела. В чем заключается уникальность методики я не поняла.
3. Сугубо личное. Не люблю я тренажеры. А кроме них там нет ничего. Целый год бег по кругу - однообразно и скучно.

Мне больше по душе занятия в группе, со степами, фитболлами и гантельками.
П.С. Увидела на фотке выше эту дощечку. Подобие степа.

Отредактировано МалинаИзюмова (12.12.2012 19:20)

а за месяц можно платить? и сколько это будет стоить?

alenka-45, ну не 16 зон,а 9. Дочечки же все 8 одинаковые. По телевизору там шла программа и диктор говорил когда надо переходить на другой тренажер. Т.е. это не индивидуальные занятия получаются.
Я еще забыла спросить сколько занятие длится и как проходит занятие если придут сразу несколько человек. Т.е. кто будет показывать что делать?
Еще вы тоже отметили что основные клиенты - это женщины в возрасте.

Но смотрю народу там прибавляется не смотря на цены.

Нет, все-таки подозрительна такая предоплата. Я точно если и пойду, то не раньше чем через 6 мес. Подожду отзывов тех,кто сейчас начал ходить.
И еще интересно договор почитать.

Я думаю. Схожу в январе посмотрю, что там да как. А какой договор хотите почитать? Аренды что-ли?

А что именно?

МалинаИзюмова
Вы если не хотите дак и не ходите зачем столько негатива лить на клуб который начинает свою работу, если отзывы про Киев вы почитали где клуб не вывез аренду дак причем здесь Зеленогорский клуб, в Красноярске есть такой клуб и в других регионах России очень много и многие довольны, конечно есть люди которых что то не устраивает всем не возможно угодить, каждый выбирает то что ему нравится.

Девочки, а дома кто-нибудь занимается?

Кнопочка
Ну платить кому то деньги чтобы пинок под зад давал...но это личный выбор каждого))) Мне и время жалко на это, дома меньше времени занимает) Я хочу на пилоне заниматься, заниматься тем, что бы можно было чему то научиться. Кто-нибудь ходит на такие занятия? Мне интересно насколько я могу силу и ловкость у себя развить, чтобы на шесте удержаться.
А пока готовлюсь к занятиям, и уже как 1,5 месяца 3дня через один занимаюсь дома по системе Табата - неплохие результаты, вес ушел немного, но тело подтянулось. А с к новому году у меня появились тоже обруч (без шипов), диск с экспандерами, колесо - мышцы еще больше напрягаются. Может виртуально будем пинки давать???

Тему то конечно, можно, если ее закрытой сделать, для участников клуба, потому что у нас на форуме не очень любят свои фото выставлять)
а клуб, я думаю подходящее место в бане. может, там для нас помещение найдется...

вот в клуб мне бы хотелось выбираться, чтоб так душевненько было)))  

В бане есть танцевальная студия Кошки.

TaMila, что такое полдэнс?

Девочки, я сегодня сходила на ознакомительную тренировку в Экспресс. Прочитала здесь очень разные мнения. Поделюсь и своим.
Начну с того, что мне обалденно повезло: я не решала вопрос, где найти денег - мне подарили сертификат на несколько месяцев!!! Бывает же такое в жизни
Я человек не чуждый фитнесу, несмотря на то, что последние три года не занималась (по разным, но весьма веским причинам). До перерыва спортзал был в моей жизни каждый день: и фитбол, и тайбо, и аква-аэробика, и степ и т.д., и т.п. И, честно говоря, нигде и ни разу мне не предложили никаких замеров, не спросили о моих заболеваниях, не поинтересовались начальной подготовкой. В общем, приходила и делала программу, а тренер только и говорила "быстрее, выше, ниже". Не спорю, когда я втянулась и подготовилась все эти фразы на меня действовали положительно, но с самого начала удручали. Я очень хорошо помню ощущение некой ущербности, что не могу "быстрее, выше, ниже". Хорошо, что меня сложно сломить, а сколько девчонок не смогли втянуться в спортивную жизнь...
В общем, по поводу сегодняшней тренировки. После разговора, заполнения анкеты, выяснения моих целей и снятия всех замеров мне выдали браслет определенного цвета (он меня не порадовал, но есть стимул к смене цвета ). Браслет дает понять тренеру, что я за спортсмен и, соответственно, следить за моими нагрузками. На первом занятии всю тренировку со мной была тренер - очаровательная Ольга - которая, не отходя от меня ни на шаг, объясняла мне как работать на тренажерах, что делать на платформах, какое воздействие на мой организм оказывает работа на каждом тренажере. И, девочки, кто ходит/ходили в спортзал, как часто вы замеряете пульс во время тренировок? Я лично ни разу этого раньше не делала, помню, что надо было его поддерживать на уровне 120 ударов, а кто это контролировал? Здесь за 1 тренировку мы меряли 3 раза по 10 сек пульс, чтобы оценить свое состояние и либо усилить свои действия, или, наоборот, немного сбавить обороты.
После тренировки, действительно, не падаешь от бессилия, приятный тонус в мышцах. Кстати, есть душевая! Переходы по 30 секунд как раз и дают такой эффект, что не устаешь, а нагрузку успеваешь получить. По поводу платформ - это не степ! и ничего общего с ним не имеет! Просто платформа для аэробики, т.е. кардионагрузки, которую предлагает не tv, а девушки в центре круга, которые между прочим следят, как вы работаете на тренажерах. Всего проходишь три круга, а потом остается время на растяжку.
Могу сказать, что я впечатлена! И, действительно, очень удобно, что не нужно подстраиваться под расписание клуба, а просто приходишь и начинаешь заниматься. Мне это очень удобно, т.к. муж работает в смену и ходить в определенное время совершенно не удобно, а здесь получается: есть время и идешь на тренировку. Одновременно могут заниматься 16 человек.
Это мое ощущение и мнение. Надеюсь, кому-то будет интересно.

Тоже ххочу, но ленивая стала, просто ужас. Не могу даже на зарядку утреннюю себя уговорить. причем что каждый вечер обещаю себе, что утром сделаю и питаться буду правильно. Ага, где уж там нам

Я тоже дома занимаюсь, но уже просто под клипы либо интересные передачи или сериалы, так как комплекс уже несколько лет в голове, все упражнения знаю. Лет 15 наверно уже занимаюсь, правда теперь уже когда есть время))) зеркало меня пинает!

Фитнес для мамочек с маленькими детьми